AEPhi ו-Sharsheret מציגים תוכנית חיים בריאים והדגמת בישול

אלפא אפסילון פי פלאג'ד אין ושרשרת אירחו תוכנית לחיים בריאים עם הדגמת בישול בהשתתפות קארן קפלן, MS, RD, CDN. לקארן ניסיון של למעלה מ-25 שנה בייעוץ תזונתי, בריאות ארגונית וטיפול תזונתי רפואי, וכיום היא מספקת מפגשי ייעוץ תזונתי פרטיים וקבוצתיים ב-Absolute Nutrition Counseling.

המצרכים הדרושים כוללים:
2 חבילות של אורז כרובית
3 גזרים, 2 שיני שום
2 בצלים ירוקים
2 כפות שמן קוקוס
4 ביצים, 2 כוסות אדממה
1/2 כפית רוטב סויה דל נתרן או טומרי אורגני ללא גלוטן
1/4 כוס קשיו (אופציונלי לקישוט)
החלבון האהוב עליך