חֲדָשׁוֹת

נשימה, גוף ותנועה עם איימי שייפס ומישל סטראביץ

שרשרת היא ארגון לאומי ללא מטרות רווח לתמיכה וחינוך בנושא סרטן, ואינה מספקת ייעוץ רפואי או מבצעת הליכים רפואיים כלשהם. המידע המסופק על ידי שרשרת אינו תחליף לייעוץ רפואי או טיפול במצבים רפואיים ספציפיים. אין להשתמש במידע זה לאבחון או טיפול בבעיה בריאותית. יש לפנות תמיד לייעוץ של רופא או ספק שירותי בריאות מוסמך בכל שאלה שיש לכם בנוגע למצב רפואי.

עם איימי שאפסס, פיזיותרפיסטית, PYT(c), CLT, Cert MDT, מייסדת פיזיותרפיה בזרימה, PC, ומישל סטראביץ, BS, BAS, MS, מייסדת שותפה, 2בלתי ניתן לעצירה, ניצולת סרטן השד. למדו מדוע נשימות עמוקות ואיטיות ופעילות גופנית הן אבן הפינה עבור אלו הנמצאות בטיפולי סרטן או ניצולים. הבינו כיצד עבודת נשימה יכולה להשפיע ולשפר כל מערכת בגוף. רכשו אסטרטגיות פשוטות כיצד לשלב תנועה בחיי היומיום שלכם. לדרכים נוספות כיצד לשלב תנועה בחייכם, לחצו כָּאן כדי לגשת למשאבי פעילות גופנית נוספים.