חישוב מחדש

ככל שאנו מתקרבים לחג הפסח, אנו נזכרים במסע שעברו בני ישראל ביציאתם ממצרים, מסע שהוביל אותם ממקום של נסיבות מוכרות (אם כי משועבדות) למדבר של פיתולים, פניות ומכשולים לא מוכרים. מערכת ההדרכה שלהם? ענן, סמל לנוכחותו של אלוהים, אשר הדריך את בני ישראל במדבר. במהלך המסע הקשה הזה, הם למדו במהרה כי צפויים להם מעקפים, מכשולים ואתגרים בלתי צפויים רבים. כאשר הם לא בטחו בתהליך המסע, התוצאות בהחלט לא היו גדולות - במיוחד כאשר התנגדותם הובילה לבניית עגל הזהב. מסעות קשים ומשתנים יכולים להיות קשים להתמצאות, במיוחד כאשר הם מציגים פניות לא רצויות או עיכובים בלתי צפויים, אך אמון בתהליך יכול להיות יעיל כל כך בניהול האתגרים.

מישל סטראביץ, משתתפת ברשת התמיכה של עמיתים בשרשרת, משתפת את חוויית הסרטן שלה, ומשקפת את הנושא של מסעות בלתי צפויים כשמתמודדים עם אבחון סרטן. המסר שלה רלוונטי בזמן שאנחנו עומדים לשבת לסדר פסח ולהרהר במסעות החיים בעבר ובעתיד.

אני לא ממש אוהב את ה-GPS במכונית החדשה שלי. עם ה-GPS הישן שלי, הייתי יכול ללחוץ רק על מקש אחד והמסלול היה רשום בצורה ברורה ותמציתית, שלב אחר שלב; וכתוצאה מכך, הייתי יודע את המסלול המלא בדיוק כשהתחלתי לנסוע. ידעתי לא רק את השלב הבא ומתי לצפות לו, אלא את כל המסלול, את כל השלבים שעליי להיתקל בהם, מתי ולמשך כמה זמן. עם ה-GPS החדש שלי, אני מקבל מפה ברורה וצבעונית של הכביש שאני נמצא בו והפנייה הבאה לעשות, אבל לא רשימת מסלולים. אני מתגעגע לרשימת המסלולים שלי!

אני מתכנן/ת. אני תמיד מתכנן/ת את עבודת השבוע שלי בקפידה, את החופשות שלנו עד ליום העצמאות, את סופי השבוע של בני המצווה של ילדיי מראש. אני מתכנן/ת מראש את תפריטי ארוחת הערב המשפחתית, את לוחות הזמנים, ואפילו את שגרת האימונים שלי.

כשאובחנתי לראשונה עם סרטן השד, למרבה המזל הרופאים הכינו לי תוכנית טיפול ברורה בת 9 חודשים. ראשית, אעבור 5 חודשי כימותרפיה, ולאחר מכן ניתוח ו-6 שבועות של הקרנות, עם קצת זמן להחלים בין לבין ואחרי כל שלב בטיפול. למרות ההלם, הפחד, הכמות העצומה של מידע חדש שהייתי צריכה לספוג והמציאות החדשה שאליה הייתי צריכה להסתגל, התוכנית שלב אחר שלב שהוצבה מולי הייתה מנחמת. הייתה לי תוכנית להיאחז בה. דרך לעבור את הסיוט הזה. מפת דרכים.

אבל כשהתוכנית השתנתה בדרך; או שהופיעה סטייה פתאומית, מהמורה בלתי צפויה, פנייה חדה בכביש, או שינוי כיוון והרופאים לא היו בטוחים מה לעשות עם המידע, זה היה ממש קשה. בין אם זה היה דוח פתולוגיה חדש, חוות דעת שנייה, סיבוך בלתי צפוי מניתוח, הכרזה על ניסוי קליני חדש או תוצאות של מחקר חדש, פתאום ה-GPS שלי חישב מחדש. וחישב מחדש. וחישב מחדש. החלק הקשה ביותר היה שלב החישוב מחדש - המתנה לתשובות, להנחיות ברורות מאנשי המקצוע הרפואיים שלי, לתוצאות בדיקות, לקבלת החלטות. היה כל כך קשה לא לדעת מה יקרה הלאה, מה מצופה ממני ומה תהיה המציאות החדשה שלי. זה היה, במקרה הטוב, מטריד; ובמקרה הרע, מפחיד.

בזמן שה-GPS חישב מחדש, המחשבות שלי עבדו שעות נוספות על האפשרויות: האם תהיה עוד כימותרפיה? האם אצטרך תרופה חדשה? האם תופעת הלוואי הזו הייתה קבועה? כיצד אסתגל? מה הצעד הבא שלי? איך זה ייראה עבורי, עבור משפחתי, עבור עתידי?

לפעמים, למרות הקושי של מה שעתיד לבוא, מנחם שתהיה תוכנית. כאשר התוכנית משתנה פתאום - או גרוע מכך - היא צריכה להשתנות אך עדיין לא נקבעה, מטופלת יכולה להרגיש חסרת מנוחה, חסרת מנוחה וחוסר ודאות. באמת, היה מספיק חוסר ודאות עם אבחון סרטן השד, עם הפחד מהישנות, עם תופעות לוואי ארוכות טווח לא ידועות של הטיפול, לא הייתי צריכה עוד חוסר ודאות או פחד בחיי.

אבל חישוב מחדש הוא לעתים קרובות חלק מחוויית סרטן השד. זה פשוט חלק מהחיים. לא הכל הולך לפי התוכנית - אחרת לא הייתי חולה בסרטן השד מלכתחילה! כמו כל דבר אחר ברכבת ההרים הזו, מה שבאמת חשוב הוא איך אנחנו מתמודדות עם השינויים, המידע החדש ותקופת החישוב מחדש. בשבילי, הייתי צריכה ללמוד להשעות את הצורך ברשימת המסלולים של ה-GPS. הייתי צריכה להישאר ברגע, להתמקד ביום אחד בכל פעם, להשתמש במיינדפולנס ולחשוב רק על הצעד שלפניי, הרחוב שבו הייתי כרגע, ואולי, רק אולי, זה שמיד אחריו. ולמרות שזה היה מפחיד ומטריד לפעמים, זה היה גם משחרר במידה מסוימת. הייתי שואלת את עצמי, "האם אני בסדר ברגע הזה?", "האם הילדים שלי בסדר ברגע הזה?", "האם אני שורדת ברגע הזה?" ואם התשובה הייתה כן, אז הייתי בסדר. ברגע הזה. לצעד הזה. לתור הזה.

בסופו של דבר, ה-GPS היה מגלה את המסלול החדש, ויגיד לי מה הצעד הבא שלי. צעד. אחד. בכל פעם.

מישל סטראביץ היא סמנכ"לית הכספים של Spectrum Management Consulting, Inc, מאמנת הורים מוסמכת PCI, ואם לארבעה ילדים בגילאי 15-23. מישל יצרה קשר עם שרשרת בקיץ 2015, זמן קצר לאחר שאובחנה כחולה בסרטן שד טריפל שלילי, שלב 2, ומשמשת כתומכת עמיתים לנשים אחרות כמוה. היא המייסדת השותפה של TwoUnstoppable, ארגון המקדם ותומך בכושר גופני לנשים עם ואחרי סרטן באמצעות תוכנית שותפים. היא העריכה את התמיכה המדהימה של שרשרת, ובמיוחד את שפע המטאפורות של היועצת שלה משרשרת שעזרו לה לעבור את שלבי הטיפול (והדאגה!) השונים, ולאחרונה את הוובינר המעמיק בנושא רכבת ההרים הרגשית של ההישרדות.