מַשׁאָב
שינויי חברות: ניווט בשינויים במערכות היחסים שלך עם חברים
דוברת: דב לייפציג, חברה קרובה של אישה שחיה עם סרטן בשלב מתקדם
ייתכן ששמת לב שמאז שאובחנת כחולה בסרטן שד גרורתי, חלו שינויים בחברויות שלך. חלק מהחברויות התחזקו, אחרות נחלשו, וייתכן שאפילו פיתחת חברויות חדשות. לדב לייפציג יש חברה קרובה שחיה עם סרטן מתקדם והיא שיתפה את התובנות והפרספקטיבות שלה כדי לעזור לך לפתח אסטרטגיות לשיפור התקשורת, לקבוע אילו תפקידים את רוצה שחבריך ימלאו במסע שלך, ולמצוא סיפוק במערכות יחסים אלו.
- לא כל חברויות הן פתרון אחד שמתאים לכולם. קבעו את החוזקות של כל חבר ושתפו אותו בחוכמה.
- כבדו את העובדה שזוהי טריטוריה לא מוכרת לכם ולחבריכם.
- אל תרגישו לחץ לתת עדכון רפואי מפורט לחבריכם - רובם אינם אונקולוגים המתמחים בסרטן שד גרורתי. זה מפחית את האפשרות עבורם להציע ייעוץ רפואי לא רצוי.
- נסה להעביר בצורה ברורה את הצרכים הלוגיסטיים והרגשיים שלך. ככל שחברתך תבין יותר את החוויה שלך, כך היא תוכל לעזור טוב יותר.
- רובכם לא רוצים להיות חולי סרטן במשרה מלאה. תנו בחזרה לחברות בצורה שנוחה לכם. הראו עניין בחייו של חברכם.
- זה מאפשר אזורים ללא סרטן בחייך.
- זה מפחית את תופעת "שחיקת הנותן" ושומר על שניכם מעורבים בחברות.
- מותר לשתף עדכונים באמצעות דוא"ל המוני. מספר נשים שלחו גרסאות של דוא"ל זה:
נושא: לא עוד מכתב שרשרת
אני מחשיב את כולכם חברים ואשמח שתשמעו את החדשות הבאות ממני, מקור אמין שמכיר את העובדות, במקום להסתמך על שמועות. אובחנתי כחולה בסרטן השד בשלב 4, כלומר הסרטן נמצא במקומות אחרים מלבד השדיים שלי ואינו ניתן לריפוי, אך ניתן לטיפול.
אני מכיר את הקהילה הזו ואת המוניטין המדהים שלה בסיוע לנזקקים. אם תרצו לפנות ולסייע לי ולמשפחתי, להלן דרכים ודברים שתוכלו לעשות כדי לעזור, ודברים שאשמח אם לא תעשו.
דברים שהייתי מעריך היום:
- חשבו עליי בתפילותיכם – שמי העברי הוא ______________.
- שלחו לי מייל קצר כדי שתודיעו לי שאתם חושבים עליי.
- תעקבו אחריי.
דברים שאעריך בעתיד (התזמון יפורסם בהמשך), אבל לא נחוץ לי כרגע, כי אני מקווה להיות עצמאי לזמן מה:
- הולך לניקוי יבש.
- אוסף דברים בסופרמרקט.
- עזרה בהתחייבויות לנסיעות משותפות.
דברים שהייתי מעריך שלא יעשו:
- בבקשה אל תשאלו אותי מה שלומי אם אתם רואים אותי בציבור. אם התאמצתי להיות ברשות הציבור, אנא תנו לי ליהנות ולשכוח מהמחלה שלי לזמן מה.
- אם אני אומר לך "לא, תודה", בבקשה אל תיקח את זה באופן אישי, אבל אני באמת מתכוון ל"לא, תודה" דווקא הפעם הזו - אני מבטיח לך שאפנה אליך מתישהו בעתיד כשאצטרך את עזרתך, בין אם זה לעשות סידורים, להכין אוכל וכו'.
- אנא אל תשתמשו בילדיי ככלי לשאלות על בריאותי או לשאילתן לשלומן. כולנו מתמודדים בצורה הטובה ביותר שניתן לצפות.
- אנא אל תציעו עצה אלא אם כן אבקש. אתם לא צריכים להרגיש לחץ לפתור בעיות. לפעמים כל מה שאני צריך זה להיות מקשיב טוב.
אני מקווה שאתה מבין שיהיה בלתי אפשרי עבורי לענות על כל מייל שאקבל. אנסה לשלוח מייל קבוצתי עם עדכונים תכופים. אני בטוח שזה לא מה שציפית כשפתחת את המייל הזה. תודה מראש על האהבה, הדאגה והכבוד שלך לשיטת ההתמודדות שלנו עם המצב הקשה הזה.
הצטרפו לסדרת שיחות הטלוויזיה שלנו "Embrace" לנשים החיות עם סרטן מתקדם »
צרו קשר עם הצוות הקליני שלנו לקבלת מידע נוסף ותמיכה מותאמת אישית »
תמיכה אישית
צרו קשר עם הצוות הקליני שלנו, המורכב מאנשי מקצוע מיומנים ובעלי מקצוע בתחום בריאות הנפש ויועצים גנטיים, כדי לשוחח באופן פרטי בכל שלב במסע מחלת הסרטן.
תמיכה עמית לעמית
יצירת קשר עם מישהו שעבר בדרך דומה יכולה לספק ביטחון רגשי, עצות מעשיות והבנה אמיתית.
הישארו מחוברים
האימיילים שלנו כוללים חדשות, תמיכה, וובינרים קרובים ואירועים בנוגע לשרשרת.