מַשׁאָב
חיים בעידן המידע: השפעת התקשורת והרשתות החברתיות על מסע המחלה שלך
דוברת: מנהלת שירותי הניווט של שרשרת, שרה דוביטסקי, MD, MA
היה זמן לפני עידן המחשבים שבו נשים קיבלו מידע זהיר ומסונן על מצב בריאותן מרופאיהן. באותה תקופה, רופאים היו היחידים שהשתתפו בכנסים. כיום, נשים עדיין מקבלות חלק ניכר מהמידע שלהן מרופאים ומצוותי הטיפול שלהן, אך כיום כנסים רבים מכוונים למטופלים, ומידע מהכנסים הרפואיים והמטופלים נגיש דרך המחשב. מחקרים רפואיים זמינים באינטרנט. יש סיקור טלוויזיוני רב, מאמרים רבים בעיתונים וארגוני סרטן המציגים מידע כמעט מדי יום. המדיה החברתית מאירה סיפורים וחוויות אישיות ומאפשרת שיתוף מידע בין מטופלים.
האם יש יותר מדי מידע? האם "יותר מדי" עדיף על "לא מספיק"?
היתרונות של סיקור תקשורתי רבים, ביניהם:
- העלאת המודעות לסרטן לאור, מה שמביא לעיתים ליותר כסף למחקר וטיפול, במיוחד כאשר ידוענים משתפים את סיפוריהם.
- לאפשר לנשים שליטה רבה יותר על כמות המידע שהן מחפשות.
- העצמת נשים לייצג את עצמן כחברות בצוות הטיפול, במקום להיתפס רק כמטופלות.
- הערכת והגדלת האפשרויות הרפואיות.
- שיתוף מחקר וידע מדעי בין מדעני מחקר, רופאים וחולים, ובכך קידום גילוי וטיפול בסרטן.
חלק מהחסרונות של סיקור תקשורתי כוללים:
- הייפ תקשורתי לא תמיד מבוסס על מידע מדויק או מלא.
- סטטיסטיקות מצוטטות אך לא תמיד מוסברות בצורה מדויקת או אחראית.
- טיפולים או אפשרויות חלופיות מסוימות המוצגות לא נחקרו לעומק. לעיתים, מחקר אחד מתפרסם מחדש בכלי תקשורת רבים ונתפס כאמת.
- מידע וסטטיסטיקות מדויקות ולא מדויקות המצוטטות בתקשורת עלולות לעורר חרדה. קריאה או שמיעת סיפור כתוב עלולות לעורר רגשות.
מדיה חברתית כמו פייסבוק ופורומים מקוונים אפשרו לאנשים לתקשר זה עם זה, לשתף חוויות ולתת לאנשים תחושה שהם לא לבד. מחקר של אוניברסיטת בריגהאם יאנג מצא כי יותר מ-601.300 משתמשי אינטרנט בשנת 2013 השתמשו במדיה חברתית כדי למצוא מידע בריאותי, אם כי אני מניח שאחוז זה גבוה יותר לאחר שאדם מאובחן כחולה.
החיסרון של הרשתות החברתיות הוא שאנשים משתפים מידע שרלוונטי לנסיבותיהם ועשוי להיות לא קשור למצבכם. הם משתפים מידע כפי שהוא מובן על ידם ולאו דווקא מבוסס עובדות או מועבר במדויק. קשה לשמוע על חוויותיהם של אנשים אחרים, על הניצחונות וגם על הסיפורים קורעי הלב. זה יכול לעורר חרדה, פחד, דיכאון או, במקרים מסוימים, תקוות שווא. כמו כן, הרשתות החברתיות מתקדמות הרבה יותר מהר ממחקר וזה יכול להרגיש מתיש עבור אנשים המחפשים נואשות התקדמות בטיפול.
הנה כמה דרכים בריאות לניהול מידע שאתם מקבלים מהתקשורת ומהרשתות החברתיות:
- אל תניחו שהמידע מדויק לחלוטין. הביאו את המידע לצוות הטיפול שלכם ואמרו, "מצאתי את זה באינטרנט. מה אתם חושבים? האם זה רלוונטי עבורי?"“
- הישארו מעודכנים על ידי פנייה לאתרי מדיה אמינים ואחראיים. שאלו את צוות הטיפול שלכם היכן תוכלו למצוא את המידע העדכני והאמין ביותר.
- אבחון וטיפול בסרטן כיום הם מאוד אינדיבידואליים. מפתה לקשר סיפורים וחוויות של אנשים אחרים לשלכם. נסו לזכור את המשתנים של מצבכם.
- הזכירו לבני משפחה, בני זוג, שותפים וילדים שייתכן שחלק ניכר מהמידע הקיים אינו רלוונטי עבורכם.
- תקשרו בצורה ברורה עם רשת התמיכה שלכם האם אתם רוצים שהם יעבירו מידע או לא.
- בקשו מבני משפחה, חברים או אפילו מצוות שרשרת לפרסם בפורומים מקוונים ובקשו מהם לסנן מידע שרלוונטי לכם.
- זכרו ששרשרת כאן כדי שתוכלו לדון במחשבות, ברגשות או בטריגרים שלכם שעשויים לצוץ ממקור חדשותי או ברשתות החברתיות.
הצטרפו לסדרת שיחות הטלוויזיה שלנו "Embrace" לנשים החיות עם סרטן מתקדם »
צרו קשר עם הצוות הקליני שלנו לקבלת מידע נוסף ותמיכה מותאמת אישית »
תמיכה אישית
צרו קשר עם הצוות הקליני שלנו, המורכב מאנשי מקצוע מיומנים ובעלי מקצוע בתחום בריאות הנפש ויועצים גנטיים, כדי לשוחח באופן פרטי בכל שלב במסע מחלת הסרטן.
תמיכה עמית לעמית
יצירת קשר עם מישהו שעבר בדרך דומה יכולה לספק ביטחון רגשי, עצות מעשיות והבנה אמיתית.
הישארו מחוברים
האימיילים שלנו כוללים חדשות, תמיכה, וובינרים קרובים ואירועים בנוגע לשרשרת.