מַשׁאָב
אריזת המזוודה: לדעת מה אתם צריכים לכל יום
דוברת: המפקחת הקלינית של שרשרת, שרה דוביטסקי, MD, MA
כשאתם אורזים לטיול, אתם עלולים לארוז יתר על המידה ולכלול דברים שאתם עשויים להזדקק להם לכל מקרה. זה יכול להכביד עליכם. כשאתם "אורזים" למסע שלכם עם הסרטן, נסו "לארוז" רק את מה שצריך כדי לענות על הצרכים שלכם בכל יום. אל תכביד על עצמכם על ידי אריזה ותכנון יתר לכל מקרה. ארזו את הידע והמחקר, המשאבים הרגשיים והתמיכה הלוגיסטית שתצטרכו כדי לקבל החלטות או לנקוט פעולה לאותו יום. מחר אתם יכולים "לארוז מחדש".
לעתים קרובות, נשים מטילות ספק בהחלטות שהן קיבלו. הכירו בכך שאתם מקבלים החלטות אחראיות על סמך מה שארזתם לאותו יום והפחיתו את נטל הספקות בעצמכם. עשיתם כמיטב יכולתכם לעשות על סמך הידע והמשאבים שלכם באותו רגע.
הצטרפו לסדרת שיחות הטלוויזיה שלנו "Embrace" לנשים החיות עם סרטן מתקדם »
צרו קשר עם הצוות הקליני שלנו לקבלת מידע נוסף ותמיכה מותאמת אישית »
תמיכה אישית
צרו קשר עם הצוות הקליני שלנו, המורכב מאנשי מקצוע מיומנים ובעלי מקצוע בתחום בריאות הנפש ויועצים גנטיים, כדי לשוחח באופן פרטי בכל שלב במסע מחלת הסרטן.
תמיכה עמית לעמית
יצירת קשר עם מישהו שעבר בדרך דומה יכולה לספק ביטחון רגשי, עצות מעשיות והבנה אמיתית.
הישארו מחוברים
האימיילים שלנו כוללים חדשות, תמיכה, וובינרים קרובים ואירועים בנוגע לשרשרת.