מַשׁאָב
יוֹגָה
While some people connect to Judaism and spirituality through traditional prayer, many find connection through other practices, such as yoga.
נְקִישָׁה כָּאן למשאבים נוספים.
יוֹגָה
ייתכן שתגלו שיוגה מספקת חיבור רוחני. חיזוק הגוף תוך הרגעת הנפש עוזר לטפח תחושת מודעות ושלווה פנימית. פיתוח חיבור לצד הרוחני שלכם באמצעות יוגה עוזר לכם להיכנס לתנוחה ולשמור עליה למרות המכשולים או הנסיבות האחרות סביבכם. ישנן דרכים רבות להשתתף ביוגה. חלקם עשויים להחליט להשתתף בשיעור יוגה בחדר הכושר שלהם, בעוד שאחרים מעדיפים שיעור יוגה המתקיים במרכז הקהילה היהודית המקומי שלהם או בבית הכנסת. חלקם עשויים גם להעדיף לעשות יוגה באופן עצמאי בנוחות ביתם. ישנו היצע אינסופי של ספרים, תקליטורי DVD ותוכניות מקוונות הזמינים כדי לעזור לכם להנחות אתכם ביוגה.
בין אם אתם מעדיפים להתחבר לרוחניות דרך מדיטציה ויוגה, תהילים, שילוב של השניים או משהו אחר לגמרי, אין דרך נכונה או לא נכונה לעסוק ברוחניות. חיבור לרוחניות הוא מאמץ אישי, וחשוב למצוא את הדרך המתאימה לכם.
Learn more about forming a Psalms/Tehillim Group
יש לכם שאלות או חששות אישיים? צרו קשר או לדבר עם שלנו צוות קליני בטלפון 866-474-2774.
תמיכה אישית
צרו קשר עם הצוות הקליני שלנו, המורכב מאנשי מקצוע מיומנים ובעלי מקצוע בתחום בריאות הנפש ויועצים גנטיים, כדי לשוחח באופן פרטי בכל שלב במסע מחלת הסרטן.
תמיכה עמית לעמית
יצירת קשר עם מישהו שעבר בדרך דומה יכולה לספק ביטחון רגשי, עצות מעשיות והבנה אמיתית.
הישארו מחוברים
האימיילים שלנו כוללים חדשות, תמיכה, וובינרים קרובים ואירועים בנוגע לשרשרת.