בלוג

מה לעשות ומה לא לעשות ברשתות חברתיות

A person with short brown hair wearing a white lab coat that reads “UCLA Health” sits indoors and smiles at the camera. The background is slightly out of focus, showing office items and shelves.

לַעֲשׂוֹת:

  1. קבלו מידע בסיסי מהרופא שלכם לפני שאתם גולשים באינטרנט. גלו את סוג הגידול, גודלו, שלב הגידול ומצב קולטני האסטרוגן/פרוגסטרון ו-Her2/neu. לאחר מכן תוכלו לבצע מחקר מקוון ממוקד יותר, הממוקד בכם ובגידול הספציפי שלכם.
  1. התחילו עם אתרים בעלי מוניטין. האגודה האמריקאית לסרטן, המכונים הלאומיים לבריאות, האגודה האמריקאית לאונקולוגיה קלינית והאגודה האמריקאית למנתחי שד - כולם מציעים אתרים עם מידע איכותי. ארגונים אחרים כוללים את BreastCancer.org, קרן Komen, קואליציית Young Survival, וכמובן, Sharsheret. למוסדות גדולים רבים, כמו מאיו קליניק, יש גם אתרי חינוך למטופלים עם מידע מדויק.
  1. שאלו חברים, בני משפחה ועמיתים לעבודה אם אתר אינטרנט מסוים או קבוצת תמיכה היו מועילים עבורם.
  1. שקלו להשתמש ברשתות חברתיות (טוויטר, פייסבוק וכו') כדי למצוא אחרים עם חוויה דומה, שמוכנים לשתף ולספק תמיכה.

 

אל תעשה:

  1. אל תניחו שרק בגלל שלאדם או לארגון יש אתר אינטרנט מפואר, המידע אמין.
  1. אל תתפתו להייפ או לתיאוריות קונספירציה! אתרים או אנשים המבטיחים תרופות, מניעה וטיפולים טבעיים שאינם רעילים הם דגלים אדומים. אם זה נשמע טוב מכדי להיות אמיתי, זה כנראה כזה.
  1. אל תשכחו שאם אתם פונים לרשתות החברתיות (טוויטר, פייסבוק וכו') לקבלת מידע ותמיכה, הגדרות הפרטיות אינן מבטיחות פרטיות.
  1. אל תפחדו לשאול את הרופא או האחות האונקולוגית שלכם אם הוא/היא ממליץ/ה על משאבים מקוונים ספציפיים עבורכם.

תמיכה אישית

צרו קשר עם הצוות הקליני שלנו, המורכב מאנשי מקצוע מיומנים ובעלי מקצוע בתחום בריאות הנפש ויועצים גנטיים, כדי לשוחח באופן פרטי בכל שלב במסע מחלת הסרטן.

צרו קשר עם הצוות הקליני שלנו
A family of six, including two adults, two children, and two elders, gathers closely in a warmly lit living room. They appear engaged in a caring and supportive moment together.

תמיכה עמית לעמית

יצירת קשר עם מישהו שעבר בדרך דומה יכולה לספק ביטחון רגשי, עצות מעשיות והבנה אמיתית.

הצטרפו לרשת התמיכה של עמיתים

הישארו מחוברים

האימיילים שלנו כוללים חדשות, תמיכה, וובינרים קרובים ואירועים בנוגע לשרשרת.