בריאות אל מול מחלה - כיצד מאמן בריאות יכול לעזור לחולי סרטן לחיות את חייהם בצורה הטובה ביותר

כהרף עין, עולמך מתהפך. בקושי יש לך זמן לעכל את האבחנה לפני שאתה מוצף ביותר מידע ומציאות ממה שאתה יכול לעבד. טיפולים מתחילים ומפל של אתגרים עוקב אחריך ועבור אלו שאוהבים אותך ודואגים לך. ייתכן שאפילו תתחיל להרגיש כאילו ימיך הם ערפל וחייך כבר לא שלך. זו יכולה להיות חוויה מדכאת מורל. אבל זה לא חייב להיות כך.

בעוד שתוצאות מוחלטות אינן בידינו, איכות המסע בהחלט בהישג יד. פַּחִית למצוא בריאות לנוכח מחלה. בין אם מדובר בלמידה כיצד להזין את הגוף בצורה טובה יותר, מציאת תרגול גוף-נפש-תנועה שמרגיע ומחזק, לימוד כיצד לתקשר בצורה מרפאת, התנסות בתחביב חדש, שמירה על מעורבות בעבודה, טיפוח מערכות יחסים או הפיכה לתלמיד מיינדפולנס, ישנן שפע של דרכים לחיות ולהרגיש טוב עם סרטן.

אבל מאיפה בכלל מתחילים? איך ממינים את אפשרויות הבריאות ומגלים אילו מהן מתאימות לכם? ברגע שמגלים אילו אפשרויות עשויות להועיל לכם, איך גורמים להן לקרות? ואיך דבקים בתוכנית כשחיי היומיום הפכו כל כך בלתי צפויים?

עוזר שיהיה לך שותף. שותף שמחויב למסע הבריאות הייחודי שלך. שותף שיכול לספק לך תמיכה, הדרכה, אחריות ותובנות ללא שיפוטיות ולשתף אותך בכל המשאבים הדרושים לך כדי להצליח בדרכך לבריאות. שותף זה הוא מאמן בריאות ואיכות חיים.

אימון בריאות ואיכות חיים הוא:

1. כלי רב עוצמה המסייע למטופלים ולמטפלים לזהות ולשלב התנהגויות מקדמות בריאות במהלך ואחרי הטיפול, במטרה לשפר את התוצאות ואיכות החיים בכל שלבי התהליך.

2. מדריך למיון כמות המידע הבריאותי העצומה שניתנת למטופלים, וליצירת תוכנית ריאלית המאפשרת למטופל לבצע שינויים חיוביים ובר-קיימא התומכים בבריאותו, בהתבסס על מה שחשוב לו ביותר.

3. מבוסס על חוזקות ושואב רבות מתחום הפסיכולוגיה החיובית. מפגשי האימון מתמקדים בחוזקות, בתחומי העניין ובמוטיבציה הטבעית של הלקוח.

4. חשוב וחזק באותה מידה עבור מטפלים שעשויים לחוש דאגה לשמירה על בריאותם ותחושת השוויון העצמי שלהם בזמן שאדם אהובם עובר טיפול.

5. מתמקד באדם כולו: רגשי, פיזי, רוחני ושכלי. שום תחום בחיים אינו "מחוץ לתחום" בכל הנוגע לסדרי עדיפויות וקביעת יעדים. מחשבותיו, רגשותיו ודעותיו של המטופל מנחים את התהליך והמאמן תומך ומקל עליו.