קריאת השופר המנצחת

מאת: שרה דוביטסקי, מפקחת קלינית

החל מחודש אלול ועד יום כיפור, אנו שומעים את צלילי השופר החודרים ומקשיבים בתשומת לב לצליליו. את הדהוד השופר ניתן לשמוע בעתות קרב. אני מדמה את הצליל לפעימות לב. ברוב הזמן, ליבנו פועם בקצב קבוע. אנו ממשיכים בשגרת חיינו הרגילה, דואגים למשפחותינו, עומדים בלוחות זמנים בעבודה, מתנדבים בקהילה, מבלים עם חברים. טקיה. ישנם זמנים בהם אנו מתמודדים עם אתגרים, אולי עם הידיעה שאנו נשאים של מוטציית BRCA, או שאובחנו כחולי סרטן או שהמחלה חוזרת. קצב הלב שלנו משתנה ומשקף את החרדה שלנו, את הפחדים שלנו. שברים. עמוק בתוך הקרב, פעימות הלב שלנו מאיץ ככל שהחרדה שלנו גוברת, והפחדים שלנו מציפים אותנו. תרועה.

איננו שומעים את הצלילים הללו פעם אחת. אנו שומעים את מחזור צלילי השופר לאורך כל עונת החגים, מתחלפים בין צלילי התקיה הרגועים והיציבים לצלילים המהירים של תרועה. כך גם עם הקצב והאתגרים של חיינו. כשאנו מתמודדים עם חדשות קשות, זכרו שעם כל שברים ותרועה, אנו חוזרים לשלווה של צליל התקיה היחיד.

השופר יכול להיות קריאת השכמה לעצור ולקחת זמן להתבוננות פנימית. כשאנו מקשיבים לתווים של השופר, אנו יכולים להיות מודעים לשינויים בלב הפועם שלנו. זוהי תזכורת לשים לב לגופנו, לאינסטינקטים שלנו, לרגשות שלנו. תקיעת השופר יכולה לעזור לנו להתמקד מחדש ולוודא שאנחנו דואגים ללבנו, למוחנו ולנשמתנו. כשאנו שמים לב לצלילים הפנימיים והחיצוניים, אנו שומעים את התקיעה האחרונה של השופר, אות של תקווה וניצחון. תקיה גדולה.

שנה טובה,

שרה